5/21(土) 8キロ走＋α

今日は用事があり時間がなかったんでサクッと走って終わりにしようと思い自主練習です

ヒンヤリとした空気なんで走りやすいかな～って思いましたがやっぱり走ると暑くなるのね～

当初は軽くジョグ程度で走ろうかな～って思いましたが時間がなかったんでペースを上げての走りにしました～

思ったより気持ちよく8キロ走れきれました

最後軽くジョグ・・・

流し３本をして終了

明日はランニングクラブの練習に参加予定なんですがちゃんと走ることができるか心配です