8/3(月) 80分Jog

昨日は足の状態が良く無く週明けの月曜日も様子を見て休もうと思っておりましたが、結局は疲労抜きのジョグをすることにしました

朝早く起きてしまったので、今朝はもう少し早めの5時頃開始です
外に出てみるとなぜか暑くない
快適な気分で走り始めました

先日の気になっていた右足の腱の痛みも無かったです

何故か、蒸し暑さが無かったんで今朝は少し長めのユルジョグにしてしまいました

さて、今週も頑張りますか～




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