1/16(金) 60分Jog

今週はちゃんとした走りができてなく今夜こそは・・・と思っていましたが疲労感がありスイッチが入らない



少しでも走っておいた方が良いとのことなんで40分くらいでも・・・と思い走り始めたら不思議なくらい疲れもなくなり気がついたら60分ジョグってました

今夜はランナーさんが多い夜だったな～と思っていましたが自分がいつもより遅い時間に走っていたからなのかな
そして風も無く若干暖かい気がします

さて明日も頑張るか～






◆That’ｓ 練習内容
　　　

1/16(金)　　60分Jog







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