朝から暑い…(￣Д￣；；…夕方も…

最近は朝の涼しい時間に走っていましたが、今朝はなぜかジメ～っとした気温

仕事中も暑いのなんのって・・・
いつになったら暑さから解放されるのやら・・・

夕方になっても体感温度もいや～な感じ

ペースも上げずにゆるるりと

走り始めは先週末の筋肉痛がまだ残っており違和感を感じながら走っていましたがどうにか痛さも平気になり暑いながら走り終えました

いつになったら涼しくなることやら・・・

暑い・・・




◆That’ｓ 練習内容

8/20(水) 　40分Jog(朝RUN)＋60分Jog(夜RUN)

8月20日現在の総距離:214.110km





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