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私が「あー肩こりひどいな」って思ったときに
することがあって。
それはすごく簡単なことなんだけど
両手を上に上げること。
肩こりって血行が悪くなってるわけじゃん。
両手を上に上げるとさ
血行が悪くなってるのが
サァーーっとよくなるのがわかるのよ。
なかなか普段の生活で、
手を上げる動作ってしないからね。
だから、そういう動作をする仕事の人は
肩こり知らずらしいよ。
でも、両手を上げるのすらダルいときは
寝るときに両手を上げて寝る。
単純にラクだし。
立って両手を上げるより重力の関係か楽チン
おためしあれ〜
アメトピ掲載記事
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