調子がびみょー

今日は朝４時に起きて、お風呂に入って、それからストレッチして落ち着いたら朝ご飯食べたよ

で、朝は普通に食べて、なんか家にいたら食べちゃいそうだったから、いつもジム行く時のジャージがちゃんとしたのなくて、朝から買いに行ってきたよ≧(´▽｀)≦

そしたら、アディダスのジャージでかわいいのあって、安くなってから購入～！白とピンクでかわいいんだよー！しつこい？w

これで運動も楽しくなるはずー！って思ったら、お昼さっき一人で食べようとしたんだけど、

、、、ぷち、、？過食(´・ω・`)ﾋｬﾝ

すーぱーかっぷ１個半

ご飯大盛り２杯

食パン１枚半

ポッキー一袋

お味噌汁いっぱい

いや、この前の過食にくらべたら全然少ないんだけど、ひさしぶりってか３日ご飯少なめにしたら、

こんだけ(こんなに？w)の量でお腹いっぱいで苦しかったｱﾀｼﾉﾊﾟｶ！

あ、ゼリーも食べたわ！ってかもうゼリーとかいらんのに食べてたからね

ま、２日は過食頑張って我慢したしいっか？いっか、、いいのか、、

今日彼氏が仕事終わったらジム行こうーって行ってたし、うん、

てかホントーに私服どんどん着れなくなってきて、困る～(´□｀｡)

まじ切なくなる、、てかこれ何回言ってんだか(笑)

もういいじゃんね！しょうがなし！それと、昨日の夜気持ち悪くなった後頭痛で朝から今まで痛くって

ロキソニンのんだーよ痛いの痛いのトンでけ～

ああああ！それとねそれとね！すっごいの！あたし超超超便秘さんなのに、ここ３日過食してないからか、

毎日出てくれる！絶対下剤必要だったのにo(；△；)o

嬉しすぎる！過食で詰め過ぎもよくなかったのかな？それともちゃんと3食食べるようにしてるからかな？

それともたまたまかな？＾＾

よく分かんないけど嬉しい

それじゃ、たべすぎて苦しいけど、ごろごろしたくないけど、頭痛いの治るまでお部屋にいますかな(x_x；)

気持ち悪い～

なんでだろ？！さっきいきなりね、気持ち悪くなって、夜もちゃんと食べたはずなんだけど、

考えたすえ、多分夜足りなかったのかなぁ、、と(´＿｀｡)

過食でおっきくなったあたしの胃は普通量より、ちょっと少なめのご飯じゃ足りなかったぽい

んで、とりあえずコンビニ、、、

お腹すいてるだけなら、今までなら０カロゼリーとか買ってたけど、なんか最近０カロとかは所詮その時だけ、

満たしてくれるだけだし、またお腹すいたら意味ない、、って考えて、お腹にも優しそうな

ヨーグルト！と、お水買ったよ～！

ダイエットして、完全甘いもの断ちしようと思ったけど、やっぱ食べたくなって、我慢するとあたしの場合過食につながるから、

ちょっとは食べてるよ！今日もアイスちょっとと、チーズケーキもちょっと食べたし(笑)

でも過食してる時なんて、アイス５個とか甘い珈琲がぶ飲みとかしてるし、全然いいよね！

我慢はあんまりいきなりしないようにしてる、、

ってあたし甘いかな？！

それと、体重乗らなかったら増えたから、この前乗った時から一日夜一回測るようにしてるんだけど、

いきなりは減らないし、やっぱ見るとへこむんだけど、毎日のらない方がいいのかな？

そいえばヨーグルト食べたらちょっと良くなったよ（;´▽｀A``

まだちょっと気持ち悪いけど～、、

うえ

過食なーーし

今日も昨日も過食はないです！

ま、今日の朝のキャラメル馬鹿食いは、、いいとして

普通に昼も夜もちゃんと食べれたしただ、運動は今日できませんでした～(´・ω・`)

朝ちょっと９時くらいから用事があって、昼には終わって、それからジムに行こうと思ったんだけど、

寝ちゃった！！　

起きたらさっきでした

最近夜あんま寝れてないからかな？？一日寝ちゃうともったいないって思っちゃいますよね

たまにならいいけど

今日はもう家でおとなしくしてますヽ(゜▽、゜)ノ

明日も過食なしで頑張りたいです