おはよう～

今日は5時起き

ジム行こうかな～どうしようかな～


朝から過食防止に買った飴を全部食べたわたしです
口が痛いってかばか！
昨日嵐がすきなの？って彼氏にきかれたから

うん


ってゆったら誰が？ってきかれたから松潤てゆったら松潤のわるぐちゆわれたむかつく！


ってゆか飴キシリトールのだったからお腹きゅうきゅうゆってる
昨日はなんだか穏やかにすごせました


最近ずーっと落ちてたけど体重量っておちたけどそのかわりちゃんと向き合おうって思えたからかなぁ？

ってゆか向き合おうとしてるのかな？

のくせキャラメルとか馬鹿食いしちゃうもんな
少しは病気のせいにするんじゃなくて努力しなきゃな

今日も一日頑張ろう

うーん、、、大丈夫なのかな？

こんばんわヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ昨日ってゆか今日の朝の出来事、、、

なんかまだびっくりしてて、一応今日から頑張ってダイエットしようって思って、朝１０時くらいから家に周りを４０分くらい歩いてました

４０分だけだけど、最初は寒かったけど、歩いてくうちにどんどん体があったかくなって、ぽかぽかしてきて、ジムで体動かすのとはまた違った感じで、ジムで３０分ランニングマシーンやってると、時間がたつの遅い感じがしたけど、

外を歩いてると、景色も違うし、４０分はあっとゆー間でした！

それで、お昼もご飯少なめにして、キャベツモリモリ食べて、ちゃんとしたご飯？が食べれました

それで、お昼はちょっと前に嵐(また(笑))の番組で、テレビから嵐が飛び出てくるやつがやっていて、

その時に赤と、青のセロハンで自作でメガネをつくらなきゃ見れなかったらしくて、友達がめっちゃ飛び出て見えた！！

って言ってたから、その映像は録ってあったから、セロハン買いに行った、、ら！

その嵐効果で、３件くらいお店回ってもなくて、４件目でやっとセロハン見つかった～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

で、つくったのがコレ(笑)↓

なかなかいけてる！！www

んで、さっそくこれ持って、その映像見たら、、、出た！！！

嵐が3Dで飛び出て見えました！すげーーー！

お母さんと、弟も感動してました

ﾆﾔﾆﾔ

んで、ここまでは過食もなく、いい感じだったんだけど、妹が、チーズ入りタイ焼きなんてものを買って帰ってきた、、、、！！ぎゃ

半分食べちゃったぶーーー

ま、いっか！カショするより全然いーし

でもね、そのあとみんな病院やらで家に一人になった瞬間、、、、

カレー多めと、食パン１枚、塩キャラメルいっぱーいたこ焼き２個

食べちゃった

しかもその後4時間くらい寝ちゃった

バカバカ！あたし！

でも過食じゃないし、いいんだ←

ちょっとづつ無くなればいいじゃんね！過食もちでダイエットて大変だと思うけど、

でも頑張って普通くらいには戻そう