家族の病歴の一覧
様々な不調でかかりつけ医や病院に行くと診断の参考にする為に直系の家族の病歴を聞かれる。以前日本の実家に既に聞いていた事実を元に一覧表を作った。夫の側のも分かる限り入力しておいて後は夫に更新して貰う。
子ども達が将来自分で医療機関にかかる時に参照すれば医師の質問にすぐに答えられて便利だろう。そして大体どんな病気になった人がいると分かっていたら、その病気により関心を持って兆候に注意を払えるだろう。
香蓮の為には彼女や彼女の娘が思春期、妊娠、出産、更年期を迎える時の参考までに私や直近の女性の家族の情報も記しておくつもりだ。
項目は以下の通り。何か他に欠けているものはあるだろうか。血液型はあまり意味のない情報だと思うが分かるだけ書いておこうかな。
Relations（続柄）
Name（名前）
The year of birth（生年）
The year of death（没年）
Cause of death（死因）
Cancer（がん）
Other serious illness（その他の重病）
Chronic disease（慢性病）
Mental illness（精神病）
Reproductive Health（性と生殖に関する健康）
HちゃんとTちゃんからのお見舞い
Live, Love, Be. 生きて愛してここに居る。できるだけ長くそうしていたいよ。Hちゃんスカーフとミサンガ、カードありがとう。
心落ち着くラベンダーの香り。Tちゃんありがとう。
フィッシュワークス（Fishworks）
中部イングランドに住むHちゃんがパスポートの更新でロンドンの大使館まで来る日だった。人徳のある彼女が声をかけたら10人以上の人が集まり魚料理のレストランでお食事をご一緒した。
スターター、オイスターは1人3つ。クリーミーでと〜ってもおいしかった。
スズキのグリル。付け合わせにほうれん草や豆のソテーも注文した。自分でも作れそう感は否めないものの焼き具合も脂の乗り具合もちょうど良かった。
デザート、最初は無理かなと思ったけどストロベリーのアイスクリーム1スクープなら行けるだろうと思った。実際大丈夫だった。レストラン滞在時間3時間半！ランチの1番最初に入店してランチ時間ほぼ最後に店を出る客だった。久しぶりに会うお友達とのおしゃべり楽しかったな。そして食事の量も1人前弱ではなくて完全に1人前食べられるようになって嬉しい。やっぱりちょっと疲れやすいとか、普通の空腹感満腹感がないのを除けば病気になる前みたい。
落ち着けるテーブルでお店のスタッフの女性も優しかった。写真はないパンとワインをグラスに1杯とサービス料も含めて支払いは1人38.00ポンド（約5千648円）。計算してくれたYちゃんx2人、どうもありがとう。
ストロベリー&クリーム
ウィンブルドン名物のストロベリー&クリームは、我が家の香蓮も大好きでこの季節には頻繁に食べる。香蓮はクリームをホイップさせるのが好き。私は食後に自家製パフェを作るのにその作り置きのホイップクリームも使わせて貰う。
ちなみに私の自家製パフェは蜂蜜入りグリークヨーグルトとハーゲンダッツのバニラアイスクリームにちょっとだけホイップクリームを添えて上からシリアルをパラパラ、更にスライスしたストロベリーを乗せて出来上がり。
使わせて貰っているのに文句を言うのもなんだがこれひどくない？ラップとボールの間に隙間があって、これじゃ冷蔵庫の中ですぐに乾燥してしまう。
こうしてくれなくちゃ。
Brother JK2500NT Sewing Machineを初使用
前にジョン・ルイスで買った端切れ布を使って台所用のブラインドを作った。我が家の台所は窓が多くて夏の暑い時には気温が上がり過ぎてしまうので。更にジーンズ2本の裾上げと響のワンジーのファスナーから身頃が20cm位ほつれている所の修復をした。ずっとやりたいと思っていたのでスッキリ！
最近買い替えたばかりのミシンを初めて使った。機種はBrother JK2500NT Sewing Machineで、159.00ポンド（約2万3千632円）の初級者向けのもの。前のより軽くて部品もプラスチックが多くてややちゃちな感じ。でもボビンケースがなくて糸調子も良く糸通し器がついているのも便利！ボトムスの裾上げか出来合いのカーテンの長さ調節位にしか使わない私のような人には最適の機種だと思う。
去年Mさんからタネを分けて頂いて育てたシソから収穫したタネのを撒いたが1つしか発芽しなかった↓。タネの取り方や時期は検索したのだけどダメだったな〜。そこで実家からの荷物の隙間にしその種を入れて送って貰ったのを撒いた。シソの種は1年経つと殆ど発芽しなくなっちゃう。余っているのでお裾分けしたい。私を直接知っている近所のお友達で欲しい人は教えてね。
また気温が30度の好天気。庭のテーブルで香蓮がお友達が3人とおしゃべりしながら、彼女達の髪を脱色したり染めたりしてあげている。これだけ暑くても庭の水道は冷たくて頭を流すのにキャーキャー言っている。バスルームだったらもちろんお湯で流せるんだけど私が禁じているのだ。だって、脱色剤の始末や拭き掃除をちゃんとしないせいで複数の洋服の色が抜けた過去があるんだもの。
あまりの暑さに火を使いたくなくてお寿司の出前を頼んだ。これで30ポンド（約4千460円）。高っ、そして真上から撮っていてわかりにくいけど、高さも不揃いでガタガタ。2度と頼まないね。
米不足の家にタイミング良く届いた米
うっかりしていて買い出しが遅れて我が家の米びつが空になった！冷凍庫に10食分位炊いたご飯の在庫があるし、実家が送ってくれたおかゆも4食分ある。これらで週末の買い出しまでの1週間耐えるつもりだった。そこに隣家のOちゃんがコシヒカリを持って来てくれた。ひゃ〜、嬉しい。なんという良いタイミング。なんでもジャパンセンター（注1）を通りがかったら、コシヒカリのサンプルを配っていたんだって。
炊いたらやっぱりコシヒカリは違う。味があまり分かってないはずの12才の響まで「おいしい！」と感激していた。いつもと違うお米だとは知らせていなかったのに。これまでの10kgで22ポンド（約3千270円）のお米に戻りたくない〜。炊きたては悪くないんだどね。コシヒカリは5kgで25ポンド（約3千715円）が最安値のよう。2倍以上の値段。他に気になるゆめにしきは『イタリア産新こしひかり品種のお米』だそう。こちらは5kgで17ポンド（約2千527円）。1.5倍の値段。ん〜、自分でブレンド米作っちゃおうかな。それとも余命短いし贅沢しちゃおうかな。
注1: ロンドン中心部にある日本食料品店
イギリスでPIP（個人自立支援金）の申請
Tさんからのお見舞い
お料理の得意なTさんのお言葉に甘えてホームメードのケーキをリクエストしたら・・・。お肌に優しい生地の手作りの帽子とスカーフも同封されていた。両方とも柄もとっても私の趣味でかわいい。心のこもったメッセージカードもありがとう。ありがたくて嬉しくてまた泣いてしまった。
アールグレイ・ティーとオレンジのケーキ。今日は紅茶と一緒に楽しんだ。おいしかった！
オーラ・キーリー（Orla Kiely）の時計
オーラ・キーリー（Orla Kiely）の時計がセールになっていたので居間用に買っちゃった。大きさは直径30cmと割と大きい。色はグレー、オリーブ、マスタード、赤の中で迷った末にトマトみたいで見る度にに元気が出そうな赤に決定！52.76ポンド（約7千745円）だった。
抗がん剤治療の副作用での脱毛カバーの仕方
抗がん剤治療の副作用で大分髪の毛が抜けて来てしまった。それをカバーする為に帽子、カツラ、普通のストール、専用のストールと各種用意してみた。現時点でのその感想を記しておこうと思う。
帽子
良い点： 気軽に被れる。
悪い点： 日本であれば関係ないがイギリスの社交場面で挨拶のキスの時にズレそうになって焦る。食事の時なんかは出来れば外して食べたい。
カツラ
良い点： 髪が全部無くなった時にスカーフ姿でなく外出したい時に役立つだろう。
悪い点： 美容師さんに頼んで顔周りの毛を調整して貰う必要があるそう。私の美容師さん、カツラの被り方教えてくれるかな。カツラを頭に合わせてカットをする技術や経験はあるのか不明。そのままでもそんなに変ではないけど。医療用のカツラでも被ると暑い。これ、秋冬じゃないと被れない。特に日本の夏なんて絶対に無理だ、熱中症になる。
普通のストール
良い点： 元々手持ちの洋服に合わせて買っているので当然ながらコーディネートし易い。
悪い点： 丈が長過ぎたりボリュームがあり過ぎたりするので夏には暑すぎる。私は頭の形を出さず後頭部はふわっとした感じに巻きたい。そうするには安全ピンでギャザーを寄せたりの工夫が必要。
専用のストール
良い点： 軽くて薄いので1日着用していても負担感がない。特に気に入った下にリンクを貼ったストールは半分成型してあって、後ろの裾にギャザーが入っている。そのお陰で下地キャップとかヘアバンドなしで直接頭に被り巻くだけで理想の形になる。早い！試行錯誤必要なし。適度なボリュームがある。普通のストールはいつも通り首回りにしてそこから色を取ってこの専用ストールを頭に巻いても重過ぎない。
悪い点： 特になし。
Deresina's Women Organic Easy Tie Head Scarf for Chemo
この写真ではギャザーの部分は首の後ろに当たる。私はスカーフの両裾をそのギャザーの下で交差させて幅広に前頭部まで持って来てシンプルにおでこの上で結んでいる。そうすると頭蓋骨の形が出る海賊巻き？！にならずに済む。