やらなければいけないめんどうなこと。
なぜかこういうことって毎日あって、
毎日戦っている気がします（笑）
なるべくそういうことは減らすのが
良いのですが、ゼロにはなかなかなりません。
となると、
めんどくさい
→今やりたくない
→とりあえず後回し
→1日の終わりに近づくにつれ気力がなくなり
さらにやる気がなくなる
→やらずじまい
という悪循環に陥ります。
こうなると挽回が難しくなるので、
なるべく最初の段階で
「めんどくさい」から「今やってしまう」へ
持っていってしまいましょう。
なぜならめんどくさいことほど
後回しにすればするほど
めんどくささが増すだけだからです。
私はとりあえずめんどくさいことでも、
5分以内で終わることについては
即やるようにしています。
たとえば掃除なんかが典型ですが、
5分以内のちょい掃除をサボらなければ
極端な話、大掃除もいらないかなと
思います。
汚れって、放置すればするほど、
あとで落としにくくなって大変ですが、
汚れてすぐであれば落ちやすいですよね。
時間も短く、負担も軽くて済みます。
かたづけなんかも同じく、
ちらかしても5分以内でさっと
元の場所に戻す、とかいらないものは
捨てる、ということをしていれば
大きな乱れにはつながりません。
仕事も同様です。
メールの返信も、できる人ほど
即返信しています。
もちろん内容によっては時間が
必要なものもありますが、
そういう場合は改めて返信すると
伝えて、忘れないようにTO DOリストに
入れるなり、管理をすればよいのです。
とにかくめんどうなことほど
めんどくさいと思う前にさっさと
やってしまう、もしくは着手する、
ことを心がけると重症に至らず、
精神的負担が一気に軽くなります。
このことは、以前早朝お料理レッスンに
参加した時に気づきました。
参考記事：
人生初の体験で感動！ 朝30分の使い方で1日が劇的に変わるんです
人生が変わる体験でした！5日連続早朝クッキングブートキャンプ
これは5分では終わりませんが、
朝の30分を私にとって最も
めんどくさいことに投資することで、
残りの1日をストレスフリー
に
過ごせるというすごい発見でした。
たとえるなら、夏休みの宿題を
7月中に終えてしまうイメージ。
8月まるまる遊べる！と思うと
ウキウキワクワク、心から夏休みが
楽しめますよね
1日をそんな感じで使えると
とても快適な日々が過ごせるので
おすすめです
めんどくさいことを
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