5年運動していない一般人が10kmマラソン40分切りを目指す。
11月のマラソン大会で10km40分切りを目指して記録を残します!
お休み
本日は完全休養にしました。というのもはしり始めて右膝内側に激痛が走ったので(2回目)安静にしました。
明日は様子を見てできればペース走をやりたいです。
また書きます。