スパスパ。

こんばんは☆ﾐ


今日こそ、完成しかけの日記が消えないように…笑


ホンマ、早い春が来たと思うような気候で嬉しいです～♪


だけど、桜が早く散るのはイヤだな!!!!笑


今週も後2日(^w^)


日曜日に負傷してから、今週は明日を除いてリハビリウィークです★


メッセンジャーたむです^^


軽く筋トレして、チャリをギュンギュン漕いでぃんぐ(^O^)


スーパーヴァームで、効率良く汗をかいてます♪


今の私の足首、スパイラルテープでこんな感じ!!!!


↓コレ↓


内課◎





外課◎





早くランニングが出来るようになりますよ～にッッ^^


最近、ジムで色んな方と顔見知りになり世の中狭いなぁ～と思います☆ﾐ笑


と、チャリを漕ぎながらでした～(o^-^o)


シ
∫
ユ
∫
♪

何。

こんばんは★


何々～!!!!


途中まで、てか完成しかけた今日の日記に画像いれようとしたら全部消えた(-"-;)


何や何や～!!!!


家で作ってる、収穫に大成功の新種の野菜♪


プチベール(o^-^o)





実を取ったら、


↓コレ↓





こんな感じ☆ﾐ


鉄分豊富でかなり食べやすいです～♪


タム農園へ是非(^w^)


我が家は兼業農家だから、お店に家で収穫した野菜たちを出荷してます^^


毎日、忙しくても素早くちゃんと栄養が取れるようにおばあちゃんが、家で取れた野菜や果物たちで100%のジュースを欠かさず作ってくれます♪


おばあちゃんも、お父さんや妹のお弁当を作らないといけなくて忙しいのにホンマに感謝感謝です★


ほいじゃあ～


バ
イ
ナ
ラ
∫
◎

22年2月22日22時22分。

こんばんは☆ﾐ


ブルーなマンデー…笑


いかがお過ごされましたか??


私は朝起きると、足首カッチカチのミッシミシでビックリポン(>_<)


でも、アフター5はサーカに会うために例の場所に♪笑


今日もアイシングして、魔法のテープ…


って、言い過ぎか…笑


今日は湿布じゃなくて、スパイラルテープを貼ってみます♪


薬局で、スーパーヴァームを買う時に98円に負けて買ったお茶(￣3￣)


↓コレ↓





アグレッシブにお茶の周囲にいるヤツらは、写メを撮ろうとした時に、お父さんのおふざけというか、イタズラでドレッシングが仲間入り^^


ほいじゃあ～


お
や
お
や
し
∫
★