歯！工事中

今日、歯医者の予約日で

前歯２本作り直し中です


今日は、今有る偽物の歯を削り落として

型を取って

仮歯を付けてもらってます

仮歯と言っても、良く出来ています

もう、これで良いわ、って思う位です


次、は来来週にちゃんとした歯が出来る予定です

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もう、１０年以上前に前歯を治療して

前歯作ったんですが、その歯医者がヘタクソで、２～３ヶ月でダメになってしまったんですが

また、直すとなると最初からせなアカンって、言われたけど

もう、そこでわやりたくないので

取り敢えず、応急修理してもらい

それから、きたない前歯のまま１０数年たってしまいました

で

違う歯医者で、今回　　他の歯の治療してもらって、なかなか腕も良いみたいなんで

問題の前歯を作り直してもらう事にしました


まあ、やってみんと解らんけど

上手い事行きますように

今日のキントレ

今晩は

なんか、朝から蒸し暑いお天気ですな

今日の夜から模様なんで

今日は体育館行ってやっとかんとマズイんで


　愛車フェラーリで

火曜日の三頭筋、筋の筋肉痛もやっと治まり良い感じです

今日は

背中と二頭筋です


背中は

バーベルロー

マシンローイング


二頭筋は

バーベルカール

ケーブルプリチャーカール


後

ストレッチ

シッカリ

やった


以上です

家に帰って、俺の上腕って、いったい何センチ有るんやろうか

いっぺん計っとこ

計っとたら、どの位大きく成ったか分かるもんね


ええぇっと

だいたいやけど

３８センチでした

僕の図体にしたら、細過ぎるわな

bench-freak さんは何センチあるんやろな

取り敢えず４０センチ目標

たった２センチやん、楽勝楽勝



かな

小田高祭

娘の高校最後の文化祭でした

この７枚の貼り絵は２年生の作品

テーマ「ピカソ」

おいおい見えてるで





３年生は　コーラス　でした

これ、５組　うちの子のクラス

上手かった



なんせ

７クラス有るんで最後の方






ウッツラウッツラ


でした

ゴチ

今日の朝食

チーズinパン
ピクルス
フルーツ寒天
ヨーグルト、オリゴ糖入り

ゴチ

朝日新聞から かなえちゃん～

だいぶ肉付いて来たな

オリンピック出場”かなえ”られて良かった

大阪クラス別 （プレジャッジ）

こんにちは
この間の大阪クラス別の画像です（プレジャッジ）のみ

お持ち帰り自由ですのでどうぞ

席が後ろの方だったのと、安物のコンデジなのと、腕が未熟なのと
三重苦な画像ですが

オマケ

合戸選手と・・・・

bench-freakさん写真提供

今回、この人を見に、チケットまで買って来たのに

見ないで帰った三五郎です

アホ

ベンチ君、上腕負けてないやん

うおぉ～(ﾉﾟοﾟ)ﾉ井上選手
井上選手のデビュー戦は、なんと尼崎大会でしたって、ご自身のブログに書かれてました
何年か前にも、尼崎大会のゲストに御夫妻でお見えになってました
また、来て貰いたいです

今日のキントレ

で、気を取り直して

キントレして黒川の事を忘れよっと



今日は

と三頭筋です


まづ



は、チェストプレス




ネガティブスローで追い込み




あちちパンパンや

三頭筋は




トライセップスエクステンション





これもネガティブスローで追い込み





ケーブルプレスダウン

いつもとチャウ





あちちちちい





三頭が火事やぁ～～～～～～～～～～～～





タジケテ～～




今日は



Ｍ先生が付き切りで指導してくれた

お陰で





と三頭が火事





後ストレッチ



ヨッシャ




今日はこの位にしとったる(｀・ω・´)

防犯登録

今日いつもの様にで

ジムに行く途中に

スーパーカブで追い掛けて来た婦人警官に


「ちょっといいですか？」って停められた



婦警：「最近自転車の盗難が増えてるんで、ちゃんと鍵付いてますか？」

俺：「付いてるで！」


（最初は、ソフトタッチで声を掛けてきよる）




婦警：「この自転車は、どちらさんの登録になってますか？」


俺：「息子の○○○○やで」




（こっから、本題に入ってきよる）


婦警：「防犯登録を照会させて頂きます」



俺：「ええけど、俺！急いでるんやけどな」



自転車に張ってる防犯登録番号を無線で照会してやがる



まるで、


俺


自転車泥棒扱い



知らん人が、この光景見たら

あいつ、何か悪い事して

調べられてるんや



って

思いますよね




逆に

俺も、そんな光景見たこと有る


あいつ

自転車盗んで、調べられてるわ～

って、思いますもん





俺、こんなん自転車を調べられたん初めてやし


メッチャ！嫌な感じやった＼(*｀∧´)／

結局、何も無く解放されましたが


大切な、ジムの時間

どうしてくれるんやヾ(▼ﾍ▼；)



なんぼ、職務とわ言え

俺を調べんでもええんや


そんな、悪人顔してないしヽ(`Д´)ノ



くそ(◎｀ε´◎ )




それとも


婦警さん

俺と、喋りたかったんか？？

ナンパせんとってや



兵庫県警、南警察署

黒川婦警さん

時間返せ(｀×´)

家の

車庫

な！分けない