もうすぐ、お彼岸だから、お墓の掃除に行ってきました、
お昼過ぎから雨が降るような事、聞いたんで、適当にチョコチョコと・・・（ご先祖さまスンマソン）
花も新しいのに替えて オシＯＫ お参りは日を改めて 家から近いんです、ハイ
お寺の敷地内に、お墓があんねん
このお寺、改修に改修を重ね、凄く綺麗になってん みな檀家のオカゲや！ 坊主丸儲け！
今日のトレーニングは二頭筋でした
スタンデングバーベルカール、シーテッドダンベルカール、ケーブルカール ううう～～効く
今日は時間が無いので、３０分ほどでジムを後にしました （ストレッチもせんと
）
今日の体重
87,5
増えてる
