ある心理学の権威の先生に教えて頂いた話です。
何かに取り組んだとき、真剣に取り組みそれを継続していくと・・これは何でも良いです。スポーツでも勉強でも仕事でも、自己成長でも、そしてご自身で努力してうつ病から回復に向かっていく場合にも、この先生の話は当てはまります。
それは、その努力を続けていくと、ジェットコースターのように上がったり下がったりしながら上がっていく。続けていくとその曲線を描いていくと。こう言われました。
努力を続けていくから上がっていくのです。
そして、努力を続けていくからこそ下がることもあるのです。
そして、努力を続けていくからこそ、上がったり下がったりしながら、上がっていくのです。
そして、その努力を続けていくと、ある時期の最低地点は、過去の最高地点を上回っているのです。
そして、下がっているときこそ、さらに努力を続けていくと、そこからジェットコースターのように上がっていくのです。
だから、上がっているときは勿論、下がっているときこそ、さらにその努力を継続していくのです。
もし、下がっているときにコースアウトしてしまったら、オールザエンド、全てが終わります。
せっかくさらなる飛躍の時が近づいているのに・・
『継続は力なり』と言います。この諺(ことわざ)は真理だと思います。
とにかく、前に向けてゆるい一歩を進もうとしていきましょう。前に進んだり、後退しながら、少しずつ確実に進んでいけるはずです。
その自分の魂が成長する過程を楽しんでいきましょう。
最後にその曲線のイメージを掲載させて頂きます。
但し、この先生の仰っている曲線とは少し違いますね。
下図の曲線は、上がる→停滞→上がる→停滞→上がる・・ですが、
この先生は、上がる→下がる→上がる→下がる→上がる・・です。
ジェットコースター曲線と言ってもいいでしょう。
ジェットコースターは、勢いよく下がるからこそ、その力でさらに上に上がっていくのです。
毎日、はじめの一歩だけは続けていきましょう。きっと大きな飛躍へとつながっていくはずです。
ありがとうございました。
