＊ごみばこ＊ -18ページ目

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09Aug
- あぁ―夏だね
  職場の涼しい場所の室温43℃職場の暑い場所の温度50℃週3～4でここにいる。ま、バテる。ふつうに。元気の目減りをめちゃ感じる。口数へりーの、笑顔へりーの、毎日眠たくてたまんねえー、食欲後退、アイス爆食い、痩せる努力皆無、職業病夏限定・自然に痩せてく。あぁ―夏だね、な。毎年恒例、夏らしさを体験中。もういらないんだけど･･･夏
08Aug
- 年に4回、お酒を飲もう　計画
  2年半、禁酒により毎日お酒を飲まなくなれた。その代わりに「年に4回、お酒を飲む」にしよう、そんなことを思いつく。その4回を友人知人と楽しむ日にしようと。今年1月くらいに思いつき少しづつ、周囲の人たち・友人知人に告げ・家族にも話し、了承を得ていた話なんだ、これは。別にアル中でお酒やめている訳でもないしね。たまにならいいんじゃない？な･･･------------------------------------※後日談なのにー！結果、計画は失敗に終わる。ひさしぶりにお酒を飲むのでどうなるか不安で自宅でお試しに飲んでみたところ、120mlという少量の飲酒量で3～4日酷い二日酔い状態で苦しむ。「お酒の弱い人」から「まったく飲めない人」に体質が変わっていた。お酒が欲しくて欲しくてたまんねえー！我慢できない！と再飲酒に至ったわけではないことを、ここに記しておきます。------------------------------------
06Aug
- キッチンの道具掛け
  ●キッチンツールフック単なるキッチンの道具掛けなのにハイカラは言葉になったものだ。数年前にまだ料理が趣味だった頃に自作。道具を取り出しやすいようにと、家族に好評でそのまま使用中。-----------------------◎タオル掛け（45cm，ステンレス製，1,000円程，両面テープで貼り付け）◎S字フック（15個入りで数百円，ポールから外れないようにフックをペンチで絞めてある）-----------------------上下をわざと反対にして設置してタオル掛けに見えないようにしたことが自慢のポイント。見えないでしょ？耐重量はかなりある。キッチンなんて自分の使いやすいようにしてなんぼ。専用は便利だけど、お高いしね。代用できるならそれでおっけー！
05Aug
- 村雨
  仕事で汗だくになったあと、外回り前にシャワーで汗を流す。このときの爽快感は堪らない。暑い中、少しでも清々しく仕事のはずが。その直後、突然の雨に降られ、濡れる。すぐ止みやがった。最悪----------------◎村雨（むらさめ）：ひとしきり激しく降り、やんではまた降る雨。にわか雨、驟雨（しゅうう）。「群れた雨」意味もあり。群雨（ムラサメ）とも書く。----------------
03Aug
- 合わすより、当てはめろ
  太った体を隠すため、衣類で覆い隠したり、そう見えないように工夫する。そんな同年代もいますが･･･。ファッションに関わる仕事をしているクセにお洒落と無縁な俺。今ある手持ちの服を交換してとか･･･面倒くさい。嫌だ。そうだ！服に体を合わせるのだ！！誤魔化すより、体形を変えた方が格好良い！そう行き着く。昭和の人間の思考、習うより慣れろ。合わすより、当てはめろ。みたいな、ね。--------------------------◎そう決めて3ヵ月経過酒をやめてから『ご飯が旨い』のと『甘いものを大量摂取』が止まらなくて、人生最大に太ったんで、やっている。ダイエット･･･とは思っていない。体形を元に戻そう！なだけ。40代半ばも過ぎると昔と違って体型変化も遅く、以前と同じようにしても痩せない。そこでいつもの食の改善＋筋トレから少し増やす。［腸内環境の改善（出るものが正常に出ないと痩せないんだってさ）＋食の質の向上しつつ食の量の正常化＋筋トレ（無理せんレベル、続けられることが大切，腹筋ローラーとスクワットしかしない、いつものやつ）］の長期プラン。体型は変化してる。ジーンズは2インチダウン。体重も減ってる、ゆるやかに。アイスも食べてるし、最近のドハマりは「どら焼き」、旨し。毎日は食べないだけ。あと量も考えろな。続けることが重要なので「無理しない、きつくない、楽々であること」これが大切。意識しないでいられる状態が良い。--------------------------
02Aug
- 言ってることとやってることが違う人たち
  いろんな事柄で大なり小なり似たようなことを繰り返している『言ってることとやっていることが違う人』それって。その場だけの勢いで言ってるだけっぽい。虚実入り混じった誇張された事を。そういう人たちとの会話は当てにしないで聞け。適当にが丁度いい。あぁ～また始まった、はいはい。くらいで良し。
30Jul
- 麒麟の翼 / 東野圭吾
  けっこう前になるんだけど。阿部寛主演の映画『麒麟の翼』を観て、そこはどうしてそうに至ったのか？と理解できなった部分が3点あり補完に原作を読む。映画レビューで映画は原作のまんまという記載があったが細部で違っていた。原作の方が筋が通りすんなりと入る。映画も映画でいいけどね。★★★★☆
29Jul
- 犬、体調崩す
  ここ３～４日、犬（6歳）が体調を崩し下痢を繰り返す。もう回復してんだけどー。原因は食べ物か？夏の暑さのせい？気温29℃の夜のさんぽのせい？雷が怖くて嫌いなのが2日間も続いたから精神的なもの？と家族でてんやわんやの大騒ぎ。体調崩すのが初めてだったので超過保護な３～４日間を送る。お犬様、中心な生活。回復したその後、すべての原因を排除。鮮度が落ちているかもという理由で先日届いたばかりの餌を買い替えさせられ、24時間エアコン完備生活に変わり、気温26℃になるまでさんぽ禁止令が出される。
25Jul
- 謎の鼻血
  片方だけ鼻血が出ることが繰り返しおこり、3ヵ月経つ。子供のときから鼻血なんて滅多にでなかったのに、だ。10～15分で止まるのだが。寝てるとき、車の運転中、朝起きたなり、仕事中と所かまわず急に出るので困ったもんだ。鼻血に慣れてきて、出る瞬間がわかるようになった。もう鼻血のプロ。鼻の中に外傷があってよくでるのか、どっか体が悪いのか知らない。もうちっと様子見しとく。病院嫌いなんで、行きたくないが先に立つ。記録で記す。----------------※マスクの万能性を知る。外出時や接客の際、鼻ティッシュ（詰め物）を不自然にならずに覆い隠せる、最高アイテムです。----------------
24Jul
- レコードのビニヤケ
  盤のコンディションが少々悪くても、まぁ聞く分にはそんなに気にならない場合もあるのと‥‥たまに掘り出し物との遭遇がありそれが嬉しいときもあって、賭けみたい感じで購入するときもあるんです。今回はハズレ。ビニヤケはよくわからん。判断に困る。----------------------------●レコードのビニヤケレコードのジャケット内の「ポリ袋」の添加剤が染み出てレコードに固着する現象を『ビニヤケ（ビニール焼け）』と呼ぶという。こうなってしまうと何をしても絶対落ちないといわれている。レコードを再生すると音楽と共に「サササ‥‥」と薄いノイズが混じる。実際ビニヤケがあってもノイズが入らないモノもあるというが･･･今回のは静かな曲調だと気になるレベルで華やかな曲調だと気にならない、そんな程度。レコード片側面の最後の曲だけノイズが入らないという悲しき結果。もっとノイズが混じらなかったら嬉しかったんだけどな･･･残念。ま、それでも聞けないわけではないので、まぁ僕的には許容範囲内だ。◎光を当てると艶がなくほんのり白く曇ったように見える、これがビニヤケ