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20Aug
- ドラマ：2024年8月まで
  ●『地面師たち』全7話（2024年，Netflix） ★×5実際の事件をモチーフにしただけありリアリティがある。念密に作り上げられた知的犯罪らしくドラマも念密に･･･そして後半では一気･･･とおもろい。少々強引なストーリー展開だがあり。日本のドラマと違い、配役で読めない展開がよい。リリー（フランキー）さんが‥‥とか。地上波では無理な物語。●『シティーハンター（鈴木亮平・版）』（2024年，Netflix） ★×5実写版のCHは今までもあったがいちばん良い、CHを知らんくても全然楽しめる。「もっこり」が楽しめた。●『演じ屋 Re:act』全7話（2024年，WOWOW）★×4１を観ないとわからない部分あり，中ダレ感あり。●『アンチヒーロー』全10話（2024，TBS）★×5林泰文が出演していたのでー。
19Aug
- タオルケット
  今年の夏は暑い、夜も。春夏秋冬を羽毛布団で通してきたが、ついにタオルケット・デビューを果たす。もうちっと我慢すれば暑さは終わるはず。と耐えてきたが、来る気配がない。お腹に掛けるには羽毛布団では暑く。冷房のせいで足元まで冷えるとバスタオルでは事足りず。
16Aug
- ゴロゴロな休日
  連休しょっぱなからやらかし体調がいまいちです。お外で遊ぶ予定だったのをすべて取りやめ、家の中でゴロゴロ過ごす。やたら眠く、よく寝ている。なんかすぐ疲れる。眠たいときは寝ればよく食べたいときは食う俺的治療法せっかくの休みが･･･などと悲観せず。休める時間が取れて良かったと思っている。これが仕事中なら休まないし、絶対。ゴロゴロな休日を楽しむため、ネットフリックスに再び課金。のんびりすることがほとんどないのですげー楽しいんだけど♪
15Aug
- 再飲酒（96時間後）：回復
  犬が具合の悪いときに寝まくるように、俺も寝まくり、やっと回復。爽快な気分、倦怠感なし。えらい目にあった。これに懲りて、もう一生飲まない。コップ1杯分にも満たない量を飲んだだけだぜ？飲んだ時間は5分未満。それで3～4日間、酷い二日酔いで苦しむのは、もう嫌だ。--------------------------------◎焼酎の水割り（割合 6：4）・アルコール度数15%・飲酒量：100ml・純アルコール量 12g◎焼酎（ロック）・アルコール度数25%・飲酒量：一口（20ml）・純アルコール量 4g--------------------------------◎合計純アルコール量 16g--------------------------------
- うちのオカン
  うちは接客業もある店を営んでいて、都合が悪いときはうちのオカンにも接客して貰っています。この前から「うちの息子がね、お酒をやめていたのに飲んで、体が酷いと疲れて具合悪くなっていて」「いま愛想が悪いのはそのせいですから～」「飲まなくてもいい、よしておけと止めたていたのに飲んでね～♪」などなどわっはっはっはっは～お客様とうちのオカンの笑い声がよく響く。えらい営業トークの笑いに使ってくれてます。もう近所中に知られてるというー。他人のことは喋れんが、身内の恥は話のネタ思う存分使える材料店と自宅が同じ地域密着型、あるある。プライベートは筒抜けー。
14Aug
- 再飲酒（84時間後）
  自分が「お酒を飲めない」お酒を受けつけない体質になっていた話の続き、というか、その後ー。・飲んだ酒量120ml・純アルコール量16g通常であればアルコールの分解にかかる、つまりお酒が抜ける時間は3～4時間のはずが、その影響を未だに引きずっている･･･。◎飲酒後96時間後まぁ元には戻ってないけど、8割くらい回復状態。疲れやすい。1日の半分で疲れる、その後の倦怠感が酷いが、寝ると回復する。・食欲はあるが少し減った・下痢（もう回復）・疲れやすい・眠く、よく寝る----------------------●思い当たること、そういえば･･･猛暑の影響もあるけど職場が熱いんだ、44～50℃の環境になるときもあって。その所為なのか、ここ1ヵ月ほど酷く疲れていた。倦怠感があって、寝ても寝ても眠いみたいな状態が続いていた。そこに今回の飲酒で倦怠感が更に増し、寝ても寝ても眠いも倍増。やらかした感ありありッス。肝機能の低下ってやつですか？（素人判断）まぁ飲まなきゃ治るんでしょ？ということで再び、禁酒のスタートです。今回の俺は最強だぜ！なんったって‥‥もうお酒を美味いって感じないんだから！もう飲めない体質だぜ！？飲みたいという気が起こらない。だから無理も我慢も必要ないんだ。----------------------
12Aug
- 再飲酒（36時間後）
  禁酒中なのに少しだけならいいかなと飲み、自分が「お酒を飲めない」お酒を受けつけない体質になっていた話の続き、というか、その後ー。・飲んだ酒量120ml・純アルコール量16g通常であればアルコールの分解にかかる、つまりお酒が抜ける時間は3～4時間のはずが、軽い二日酔いの症状が未だ続いていた。◎飲酒後36時間後、まだ少し怠いけど、胸の圧迫感がなくならないけど、本調子ではないが、まぁ動ける。-----------------------体の中の燃料タンク+予備タンクみたいなものがあり、そこに「元気の源」みたいなものがあるならば、それが枯渇した状態にあり、燃料も予備タンクにしか入らない状態が現在の俺。絶不調なりまぁ頑張れば動けるけど、すぐ疲れる。-----------------------
11Aug
- 再飲酒（24時間後）：フラッシング反応
  禁酒中なのに少しだけならいいかなと飲み、自分が「お酒を飲めない」お酒を受けつけない体質になっていた話の続き、というか、その後ー。・飲んだ酒量120ml・純アルコール量16g通常であればアルコールの分解にかかる（お酒が抜ける）時間は3～4時間のはずが、酷い二日酔いの症状が未だ続いている。◎24時間経った現在、（動悸と皮膚の痒みは治まったものの）倦怠感、頭痛、吐き気、胸の圧迫感、筋肉痛＆関節痛が残り、安静中。---------------------------Ｑ．少ししか飲んでないのに‥‥なぜ？Ａ．あたなは「ほとんど/全く」お酒を飲めない体なんです---------------------------●フラッシング反応少量の飲酒で起きる、顔面紅潮・吐き気・動悸・眠気・頭痛などの反応をフラッシング反応といい、この体質のひとをフラッシャーと呼びます。Ｑ．ビールコップ１杯程度の少量飲酒ですぐ顔が赤くなる体質がありますか？　飲み始めたころの１～２年間はそういう体質がありましたか？Ａ．現在もしくは過去のいずれかに「はい」があれば、フラッシャーと判定されます。フラッシャーの多くは2型アルデヒド脱水素酵素の働きが弱いひとです。エタノールからできたアセトアルデヒド分解が遅いため、アセトアルデヒドが急激に体にたまることが主な原因となってフラッシング反応を起こします。ちなみに「抗酒薬」は体内でアセトアルデヒド分解をされにくくして、このフラッシング反応を引き起こさせ不快な症状にさせるもの。つまりなんです、服用してないのに抗酒薬体験をしたと同じ。---------------------------心の底から思う。もう二度と酒は飲まん！！フラッシング反応 - Wikipediaja.wikipedia.orgフラッシング反応ビールコップ1杯程度の少量の飲酒で起きる、顔面紅潮・吐き気・動悸・眠気・頭痛などを指す。 2型アルデヒド脱水素酵素の働きが弱いひとに多くみられる。www.e-healthnet.mhlw.go.jpあなたはフラッシャー？rafflesj-clinic.comアルコール体質と遺伝子の話｜ITシステムのアウトソーシングなら日立医薬情報ソリューションズ日立医薬情報ソリューションズのアルコール体質と遺伝子の話についてのコラムページです。日立医薬情報ソリューションズはIT部門が抱えているコスト削減や定型業務のBPO化をサポートするだけでなく、企業のITシステムの主治医として障害発生時の対応だけでなくトラブルを事前に防ぐためのサービスを提供しています。www.hitachi-pi.co.jpアルコールアレルギーについて | gracom.jp予防医学コラム｜gracom.jp
- 再飲酒（12時間後）
  禁酒中なのに少しだけならいいかなと飲み、自分が「お酒を飲めない」お酒を受けつけない体質になっていた話の続き、というか、その後ー。・飲んだ酒量120ml・純アルコール量16g通常であればアルコールの分解にかかる、つまりお酒が抜ける時間は3～4時間のはずが、酷い二日酔いの症状が抜けない。◎夜から朝になった（12時間後）なのに、動悸、頭痛、吐き気、胸の圧迫感、筋肉痛＆関節痛、太ももの皮膚が痒み、倦怠感がなくならない。だる･･･気持ちわる･･･なぜだ？『禁酒中に飲むバカ（飲めなくなっていた編）』禁酒をしている。が、2年半ぶりにお酒を飲む。いろいろ言い訳めいた理由は存在するが端的に言えば「飲みたかったのだ、酒を」に尽きる。ひさしぶりの酒はどんなものなの…ameblo.jp
10Aug
- 禁酒中に飲むバカ（飲めなくなっていた編）
  禁酒をしている。が、2年半ぶりにお酒を飲む。いろいろ言い訳めいた理由は存在するが端的に言えば「飲みたかったのだ、酒を」に尽きる。ひさしぶりの酒はどんなものなのか？と楽しみにして飲んでみたら‥‥うげぇ･･･まず･･･なんだこれ･･･少しも美味いと感じない。「そんなはずはない！」というかつての思いと記憶から再挑戦するも‥‥同じだった。体がまったくもってお酒を受けつけない、お酒を飲めない人になってしまっていた。そしてある記憶が蘇る。もともと全然飲めない下戸だったんだよ俺。20代半ばまで自分から好んで飲むことはなく、当時の”飲みにケーション”のため無理して努力して飲めるようにした者だったことを。継続的に飲まないでいたら、呆気なく飲めなくなる。かつてはこの時点で飲めなくなることを焦り努力をして、また耐性をつけてお酒に慣れたものだが、今とはなっては「頑張って禁酒しなくても、もう俺は飲めない体質なんだ」という諦めに似た気持ちが芽生える。--------------------------------◎焼酎の水割り（割合 6：4）・アルコール度数15%・飲酒量：100ml・純アルコール量 12g◎焼酎（ロック）・アルコール度数25%・飲酒量：一口（20ml）・純アルコール量 4g--------------------------------◎合計純アルコール量 16g--------------------------------