day 34

【朝】

パン　１個

【昼】

そば

ミニ天丼

【夜】

ビール　２杯

あさりのガーリックオイル

えびのフリッター

【その他】

アイスコーヒー

ほうじ茶

はちみつ黒酢ダイエット

【体重・体脂肪率】

82.4kg(-0.7kg)

18.4%

【反省】

食べなきゃ飲んでも痩せる。

当たり前の理屈かも。

食べても痩せられるようにしないと。