常に変化こそが進歩です！
最近は『健康経営®』に携わることが多くなってきた、かほく市白尾のパーソナルジム『リアクト』の代表の安達です。
先日もいつもお世話になっている地元の企業様の健康体操教室をさせていただきました
いつものエクササイズとは違った、コーディネーショントレーニングというものをやりましたが、初めは苦戦していた皆様もだんだん慣れてき
て、最後にはスピードを上げて行うことが出来るようになりました
ラダートレーニング① まずはゆっくり
日々の生活の中で脳と神経系にしっかり刺激を与えましょう！
ラダートレーニング② 徐々に素早く
リアクトでは様々な運動、エクササイズをご用意して福利厚生として、御社と従業員様の健康経営に全力で取り組ませていただきます！
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かほく市白尾ヌ14－16 米沢産業ビル 2Ｆ
【のと里山海道白尾インターそば】
076-213-5588（代表）
090-5684-7279（安逹）