昨日はこちらでお世話になりました
冬期トレーニング指導請負人ことパーソナルトレーニングステーション リアクト代表のアンディーです
生徒たちに春からの大会に対する具体的な目標を持っているかどうか聞いたところ、7割くらい手を挙げてくれました
ただあと3割くらいの生徒たちはせっかく練習をしているのに具体的な目標を持たずにやっているので、まずはある程度達成出来そうで具体的な目標を必ずその日の夜までに書きだしてと約束しました
講習会が終わった後も生徒たちは体育館ではなく、帰り際に玄関の外で質問をたくさん受けました
外は寒くて寒くて口が上手く回らなかったけど、ちゃんと伝わったかな？
運動にしても勉強にしてもやはり具体的な目標を持ってそれを毎日口に出して言い続けることは大切ですね！
皆さんの当面の目標は何ですか？
リアクトでは運動や生活習慣改善に関してお一人お一人の目標に到達する最短ルートのお手伝いをさせていただいております
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