リアクトではいろいろな目的の方がトレーニングに来られます。
その内の一人にプロの競輪選手のトレーニング風景です。
腰や膝のケガからの復帰のために定期的にがっつりトレーニングしています
特に股関節の柔軟性やパワー発揮のエクササイズをたくさんやっていますが、以前に比べてかなり身体の軸が安定してきました
体軸を安定させながらの股関節エクササイズ
競輪は年間を通してレースがあり、基本的にオフシーズンはないので、日々のメンテナンスは大変重要ですね
体幹を通しての力の連動性エクササイズ
彼は毎回レースに出発する前にトレーニング・メンテナンスを受けに来ますが、毎回変化がかなり出てきています
次のレースも自分で納得のいくパフォーマンスをみせてくれるでしょう!
リアクトでは健康づくりからアスリートまで個人に合ったトレーニングメニューを豊富にご用意させていただいております
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