プロアスリートのトレーニング | 結果の出やすいマンツーマントレーニングジム

結果の出やすいマンツーマントレーニングジム

石川県でおすすめパーソナルジム第2位に選ばれた、かほく市白尾の施設『パーソナルトレーニングステーション リアクト』

リアクトではいろいろな目的の方がトレーニングに来られます。

 

その内の一人にプロの競輪選手のトレーニング風景です。

 

腰や膝のケガからの復帰のために定期的にがっつりトレーニングしています爆  笑

 

特に股関節の柔軟性やパワー発揮のエクササイズをたくさんやっていますが、以前に比べてかなり身体の軸が安定してきましたウインク

 

体軸を安定させながらの股関節エクササイズ

 

競輪は年間を通してレースがあり、基本的にオフシーズンはないので、日々のメンテナンスは大変重要ですね

 

体幹を通しての力の連動性エクササイズ

 

彼は毎回レースに出発する前にトレーニング・メンテナンスを受けに来ますが、毎回変化がかなり出てきています

 

次のレースも自分で納得のいくパフォーマンスをみせてくれるでしょう!

 

 

リアクトでは健康づくりからアスリートまで個人に合ったトレーニングメニューを豊富にご用意させていただいております爆  笑

 

まずは気軽にご相談ください口笛

 

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