社員様の福利厚生として運動を取り入れている企業様が増えております。
こんにちは。
石川県かほく市の結果が出やすいパーソナルトレーニングジム『リアクト』代表の安達です。
先日も契約をさせていただいている企業様の福利厚生としてグループレッスンをさせていただきました(;^_^A
今回はサーキットトレーニング形式で数種目をローテーションで周り、様々な部位に効かせていきましたo(^▽^)o
特にTRXという上から吊り下げられたトレーニングツールを使った種目は初めてということもあり、最初は苦戦しておりましたが、何周も回る間に慣れてきて、かなり体幹に効いている感じがしました。
リアクトでのスタッフ様向けサーキットエクササイズ
毎月の会社での社員様向けの健康講話や月3回のグループエクササイズをさせていただいておりますが、社員の方々の健康、運動、仕事中における、腰にあまり負荷のかからない正しい姿勢などが徐々に浸透してきていると感じます(^O^)
スタッフ様向けの健康セミナーの様子
社員様一人ひとりが弊施設でトレーニングをする回数は少ないですが、その分意識改革によって、日常で運動していない時の身体の使い方や消費カロリーの稼ぎ方など個々が実践してきていると感じております。
やはり『継続は力なり！！』ですね。
リアクトでは福利厚生として運動の実践や健康セミナーの提案をさせていただいております。
御社に出向させていただき、会社と社員様の両方の健康管理をぜひリアクトにお任せください！！
詳しくはこちらからお問い合わせください
石川県かほく市白尾ヌ14－16 米沢産業ビル 2F
（のと里山海道白尾インターそば）
076-213-5588
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