本日は息子とのトレーニング納めでした。
こんにちは。
パーソナルトレーニングステーション リアクト代表の安達です。
年内のリアクトの仕事は一昨日で終了しておりますが、本日は小学校5年生の息子と二人で今年最後のトレーニング（？）でした(;^_^A
息子はなわとびのトレーニングでしたが...
私は主に体幹を中心にかなり息子に追い込まれました(^∇^)
今年はリアクトのお客様にもかなり体幹や下半身（特におしり周り）の種目を厳しく指導しましたが、やはり下半身トレは爽快です！！
また息子も5年生にもなると、トレーニングの意味も分かってきているのか、しっかり応援してくれますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
本人自身ももっともっと自主的にサッカーの練習や陸上の練習をしてくれれば言うことないですが（^_^;）
それも親を含めて周りの指導者の声かけや誘導の仕方なのかと私も一指導者として日々勉強させられます。
来年もリアクトのお客様をはじめ、周りの人たちによい影響力を与えていきまので、来年のリアクトにもご期待ください。
来年もびしびしとトレーニングを追い込ませていただきますので関係者の皆様は覚悟しておいてください(*^▽^*)
私自身も体幹と股関節・おしりを様々なバリエーションのエクササイズで1,000回を毎日やり切ります(^▽^;)
体幹と股関節・おしり中心に結果を出したい方
はリアクトにご連絡 ください！！
改めまして、今年もおせわになりました。
来年もよろしくお願い致します。
新年は平成30年1月4日（木） 8:30～オープンします