バレーボールのコーチの方々に指導させていただきました。
といってももちろんバレーボールの実技ではありません(;^_^A
こんにちは。
石川県かほく市白尾のパーソナルトレーニングステーション リアクト代表の安達哲郎です。
先日バレーボールの上級指導員の方々に講習をさせていただきました。
『バレーボール競技に必要な体力トレーニング』と題して、講義・実技を交えて3時間程の時間をいただきました（‐＾▽＾‐）
40名程の参加者うちほとんどが小学生の児童にバレーボールを教えているコーチでした。
成長期における神経系の発達とそれに伴った身体の動かし方に多くの時間を費やし、子どもたちの伸びしろを引き出していけるような内容でさせていただきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ゲーム感覚で身体を動かし、なおかつしっかりウォームアップになっていることを意識した実技でしたので、参加者の方々にはすぐに現場で使っていただきたいですヽ(゜▽、゜)ノ
競技種目によっては来るべき春の大会に向けて、本格的な冬期トレーニングに入っています。
もっと冬場にやっておけばよかったと春先に後悔しないように、しっかりとした計画を立てて冬期トレーニングを行っていきましょう！！！
リアクトにもおかげさまでいろいろな競技種目の中学生や高校生の金の卵が来館し、切磋琢磨しております。
この冬本気で正しいトレーニングをして本気で結果を出したい小学生・中学生・高校生の競技者はリアクトにお越しください！
結果がでるまで指導させていただきます！
とにかく今から3月末までの約3ヵ月半が勝負です！！
『冬を制する者は春を制す！！』
本気で強くなりたい方限定で連絡をお待ちしております
まずは体験トレーニングからお申込みください！
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