こんにちは。リアクトの安達ですGWも最終日ですね。皆様のGWはいかがでしたでしょうか？部活動をやっている生徒たちはGWなんかありません！
インターハイ予選に向けて練習、練習、練習です。
本日はこちらでダイナミックウォームアップを中心にかなり身体が動きやすくなるストレッチをたくさんさせていただきました。
3年生にとっては最後のインターハイ予選です。できるだけ悔いの残らないように、やり切って欲しいです。
ぜひ今日のトレーニングを日々の練習に少しでも取り入れ、使えるカラダに進化してください！
頑張れ！若きアスリートたち！
パーソナルトレーニングステーション リアクトでは小学生から中学生、高校生の若きアスリートたちを応援しています！
団体指導、個別指導など呼んでいただければ、どこでも出張いたします！
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