待ちに待ったフルマラソンがいよいよ明日に迫りました。
本当に長かったです。腱板断裂のリハビリも辛かったし、走り出しが遅れてジリジリした日を過ごしました。
5年ぶりのフルマラソンは完走を目標に頑張ります！
ここ1週間は22時就寝、６時起きの生活を続けて体を朝型に慣らしています。
今朝は最後の刺激入れで2kmを5分50秒で朝ラン。
準備も完了。
半袖Tシャツ（オリジナル）、アームスリーブ、帽子、ランパンとサポーター、サングラス、ポーチにはジェルを数種類、ガーミン時計とSHOCKZイヤホン、手袋、カーフサポーター、あとは35kmの足攣り防止に芍薬甘草湯、マグネシウムローション！
シューズはHOKAのクリフトン9。
ここまで準備万端にしたんだ。絶対に走りきってやります！
でも、昨日寝違えて首から背中が痛い
タイムよりも完走を目指したいので、とりあえず6分15秒から30を目安にして、後半上げていけるように。
時間制限の関門も全部通過してやる！
というわけで明日は4時半起き！！
では行ってきます！