昨年も好評だった、リストラティブヨガ
今年もやりますよ～
講師は、ココロとカラダケアのプロ
呼吸ケアインストラクターのSUZUさんです
ヨガと聞くと、からだが固いから無理
と思う方もいるかもしれませんが
リストラティブヨガは、
「寝るだけ」なんです
でも、道具を使ったり、
ちょうどゆるめられる体勢を教えてもらうことで、簡単にリラックスできて、
終わったあとのほわんとした感じが
とっても気持ち良いんです
マッサージしてもらった後とか、すっごくよく寝れた後みたいな気持ち良さを感じられて
わたしも大好きです
ぜひ、一緒にゆったりリラックスしましょう
詳細・お申込はこちらです
ご参加お待ちしています
"つながりあい てとてと、て"/nori
応援、フォローよろしくお願いします
メンバー紹介はこちら
お問い合わせ
《つながりあい》
”てとてと、て”公式LINE友達追加してね
イベントや活動の案内が届きます
id検索は⇒ @364skwxu
Instagramはこちら