とうとうやってきました。
花粉の季節・・・
今年の飛散量は 例年の１０倍 
だそうです
花粉症の方にとっては、悩ましい季節ですが、
普段の生活にアロマのチカラをちょっぴりプラス
するだけで、
花粉症のつらい症状をやわらげることができます。
今回は、花粉症の方に特におすすめのアロマと、
誰にでも手軽に実践できる使用方法をご案内したいと思います
花粉症の方におすすめのアロマ
「ユーカリ」
スーッとしみ通るようなシャープでクリアな香り。
のどや鼻をつきぬけていく爽快感があります。
殺菌効果に優れ、風邪や花粉症の鼻づまりの症状を改善し、免疫力を高めます。
筋肉の緊張や疲労をやわらげる働きのほか、粘膜の炎症をしずめる作用があるため、
鼻の不快な症状や、ボーっとした頭をスッキリさせてくれます。
誰にでも手軽に実践できる方法
ハンカチにひと振り
ハンカチに精油を１滴垂らします。
立ちのぼる香りに鼻を近づけ深呼吸すると、鼻づまりの症状を改善、気管の炎症をしずめます。
アロママスク
マスクに付いているガーゼ、またはティッシュに、精油を１滴垂らし、マスクとガーゼに間に入れます。
いつものマスクが、快適なアロママスクに
また、最近では花粉症対策アイテムがたくさん発売されていますが、
TEtoTEでは、こんなかわいいアイテムをご用意しております。
アロマペンダント
ペンダントにアロマを適量垂らすだけで、やさしく香りが漂います。
花粉症対策にはもちろん、その日の気分に合わせて好きな香りを選ぶのも楽しみのひとつ
ちなみのわたしは、透明を愛用中
今回ご案内した方法は、花粉症対策はもちろん、風邪をひいた時や、
外出先での気分転換にもおすすめです
植物のチカラを是非お試しくださいね
また、アロマは、植物の有効成分を高濃度に含有したのもので、
取り扱いには若干の注意が必要となります。
原液を直接肌につけたり、口に入れたりするのはやめましょう。
目に入らないように注意しましょう。
引火する可能性があるので、台所などの火気回りでは注意しましょう。
お子様やペットの手の届かない場所に保管しましょう。
高温多湿を嫌うため、キャップをしっかり閉めて冷暗所に保管しましょう。
妊娠中の方や、乳幼児、子ども、お年寄りの方は、使用する精油や使用法、
濃度などに十分に注意してください。
高血圧などの持病をお持ちの方は、専門家のアドバイスをもらいましょう。
以上の注意事項を守って、さっそく実践してみましょう