こんにちは。
心と体の声を聴く
整体セラピストの恵美です→自己紹介はコチラ
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リピーター様より、嬉しいメッセージをいただきました。
サロンに通ってくださるうちに、
「あれ？この(体の)しんどさって、自分の中から出てきてない？」
って気づかれて、どんどん変化されたんです。
その気持ちをお伝えしてくださる中で、下記の言葉がありました。
ちゃんと自分と向き合えるようにして下さって
とても感謝しています！
ありがとうございます！嬉しいです。
自分と向き合えるように
って、出来そうで、なかなか出来ないことでもあるんです。
特に、体は体。心は心。って別々に考えていると、自分を見失いやすくなります。
あ、別に
「自分はこういう人間です！」
って、語れないといけないという意味ではないですよ(笑)
ではなくて
自分が今！どういった状態でいるのか。
何が嫌で、何が心地よいと感じているのか。
ということが分かっているほうが、楽になれるよという話です。
人ッて、理由がわかると安心するじゃないですか。
例えば何かあって、心がざわざわして体が緊張した時。
ただ、ざわざわしているよりも、
「いま、これで自分はざわざわしてるんだなー」
ってわかったほうが、安心できます。
安心できたら、次にどうしようかって、考えやすくなります。
そういう意味で、
自分と向き合う
自分を知る
という事は、結構大事だと、常々思っています。
向き合うということは、どういうこと？
心と体が繋がっているって、つまりなに？
そう感じる方は、ぜひおいでください。
自分の事がわかるって、結構いいものですよ。
いつも応援しています。
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