こんにちは。
体と話せる氣功整体師の恵美です。
お客様より
「トラウマは克服できますか？」
という質問がありました。
【トラウマとは】
大きな精神的ショックや恐怖が原因で起きる心の傷。
精神的外傷。
とてもショックを受けた出来事があり、その出来事が終わった後でも、なんどもショック状態を繰り返し、苦しむことです。
トラウマの克服に関しては、できます。
出来事の大小にもよりますが、日常生活を不安なく過ごしていくことは、ほぼ出来るようになります。
整体セラピーでは、体に残っているトラウマとなった出来事への反応を変えていくことをしてきます。
強いショックを受けた体は、体の中にその時の状態が入り込んでいます。何度も何度もその危機状態をリプレイしてしまい、体に染みついているので、その反応を薄めていくようにしていきます。
その後、カウンセリングや自己との対話を繰り返し、出来事への意味づけが変化していくことで、恐れが消えていく段階へうつります。
この時に揺り戻しのように苦しい時期も通過しますが、出し切ることで、楽になっていきます。
トラウマは、見たくない怖い！
と、簡単に書いてしまいましたが、もちろん、その方その方で、
忘れるために閉じ込めていた感情に苦しまれる場合もありますし…
ただ、受け入れることで、人は力が出てきます。
自分を見つめて、状態を感じて、変わろうと思い、変われると信じること。
そう。
最後は、自分を信じるところまで来ると、大丈夫です。
しんどさと向き合うのは大変な労力が必要ですが
これからを大切に生きるために。
心の負担で辛い方は、ご相談ください。
体から変えていくことで、心も変わります。
体を楽にするセミナーやります！
脳から癒す 体と心の再生サロン 宝塚
氣功整体セラピーで、あなたらしい人生を
女性専門 セラピー整体サロンえみ
◆メニュー
【電話】 ０5０－５８８４-２８１１
【最寄駅】 阪急 清荒神駅 徒歩3分、 阪急 宝塚駅・宝塚南口駅・JR 宝塚駅 徒歩13分 （大阪梅田・神戸三宮より約30分）
妊娠するための身体作り・不妊症・頭痛・生理痛・更年期・自律神経失調症・不眠・難聴・鬱・O脚・骨盤矯正などでお悩みの方、ご相談ください。
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