こんにちは。
体と話せる氣功整体師の恵美です。
パニック症だった方から、嬉しい報告をいただきました。
お一人で、電車に乗れるようになった
とのことです
パニック症の発作は、突然起こります。
起こると突然起こる激しい動悸、発汗、頻脈、ふるえ、息苦しさ、胸部のしめつけ、めまいなどが起こります。
また、あまりに苦しいため、このままどうにかなるのではないか・・？という強い不安感を引き起こします。
上記の発作は、必ずおさまるのですが、発作中があまりに苦しい事と、また起こるのではないか？という不安から、一人で苦しまれている方も多い病気です。
また、人混みや、電車などの逃げ場のない密室などでは一層緊張感が高まり、出かけることが出来ないことで、自分自身を追い詰めてしまう場合もあります。
ですので、電車に乗るということも、とてつもない恐怖が先立ち、出来なくなるんですね。
こういった方のお体をみると、かならず「生真面目さ」が背中に出ています。
他者にでる生真面目さというよりも、ご自身に関する生真面目さです。
自分のやる範囲、できる範囲を常に考え、精一杯頑張るタイプの方です。
肩甲骨の下端と、肋骨の下端、そして骨盤付近と、頑張り屋の緊張が出ています。
内臓で言えば、肝臓と腎臓、副腎の疲れ。消化器系も影響を受けていますね。
そして、後頭骨。体から脳へと繋がる部分。ここのずれも大きいです。
（もちろん人それぞれ差異はあります。主な傾向です。）
整体セラピーでは、体を緩め整えることと、疲労した内臓の修復。そして脳内のホルモンバランスを整えていきます。
カウンセリングでは、
・現状のお体のこと。
・過去の何が、今の体を作っているのか。
・今から、やっていくと良い事。
・考え方、視点の変え方。
などをお話し、何よりも
・自分を認める。心を楽にする。
方法をお伝えしています。
上記のパニック障害の方は、うちに来てくださって8か月。
徐々に体を変え、視点を変え、
しんどくなっても、快復する力がある。
と、体に落とし込むことで、良くなって来られました
同伴の方がいると、遠出も出来るようになりましたよ。
今後、症状が一進一退することもあるでしょうが、良くなるのだ。ということを経験した体は、強くなります。
精神的な疾患は、ご自身の努力では、なかなかどうにもならないのが難しく、しんどいところです。
だからこそ、体と心のサポートを受けるということに、目線を向けていただきたいと思います。
また、ご家族がしんどそう。どうしたらよいかわからない。という方も、ご相談ください。
心と体の両面から、その方らしく元気になれるよう、お手伝いさせていただきます。
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