こんにちは。
氣功整体師の恵美です。→自己紹介はコチラ
先日会った友人から
「この前、体を触ってもらってから
1年半ぶりに生理がきたよ～」
って、 報告をもらいました。
気を通すことで、体が若返るんですね。
※生理についての参考記事はコチラ※
あと
あーじゃこーじゃと頭で体を押さえつけていたものが、整体でぽろっと取れて、本来の力が出てくる。
というのもあります。
思考が体を作る。
いや
思考も体を作る。
かな。
思考だけが体を作っているなんて言うと、悪い事考えちゃった～！！って、逆にしんどくなりそうなので、「思考も」のほうが楽ですね(笑)。
実際、食べ物や運動でも変わるわけですし。
でも、マインドは、本当に大事です。
我慢の多い人の体って、やっぱりすごく我慢するような体だし
不安を抱えている人の体も、やっぱり不安を持ちやすい体だし
前向きな人は、前向きだし
でも！
でもですよ
それを意識的に変えようとするのは、難しいし、そんなチャレンジはしなくていいです。
アルコール依存症の人が、アルコールを絶つのがすごく難しいように、不安を持つ人に「不安になるなよ～」なんて言って実行しようとしても、無理！
いつも言ってますが
まずは気付くこと！
これが大事。
自分の癖を知り、体を知り
同じようなことを繰り返していたら
「あーまたやってるよ！好きだねえ(笑)」
って、笑い飛ばしたらいいのです。
笑えなかったら、ちょっと深呼吸するとか。
それだけでも、結構変わるものです。
そして、なりたい良いイメージを体に持つ。
いつも動いてくれてありがとうって、感謝もする。
そしたら、結構変わります！
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