137日目

137日目

110.6kg→95.1kg

トータル  −15.5kg

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

とろろご飯ウマ〜

お昼は実家で…マック

ハッピーセットのおもちゃがプラレールだから買ってあげたかったんだもん←

夜はヨーグルト

小麦ファイバー蒸しパン

あとは寝る前に白湯を飲むだけ