110.6kg→99.9kg
トータル −10.7kg
朝起きての白湯を飲んだら
朝ごはん
昨日の夜ご飯に旦那さんと息子にはオムライスを作りましたが、私はオムレツ
もち麦ごはん80gと小麦ファイバー蒸しパンのチーズ
オムレツは息子用に少し分けて与えてたのですが、美味しかったようでさらに1/4ほど取られました
お昼ごはん
ほぼコンビニ
保育園の見学に行ってきたもんで、お昼作るのが面倒くさかったんです←
息子さんは同い年の子と遊びたそうにしていたので、早くお友達作ってあげたいな、と思いました
明日も別の保育園見学です
夜はスーパー酵素プラス
ヨーグルトバージョン
小麦ファイバー蒸しパンはチーズ
あとは寝る前に白湯を飲むだけ