76日目

76日目

110.6kg→102.4kg

トータル  −8.2kg

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

久しぶりの炊き込みご飯うまー

お昼ごはん

食べ過ぎたぁ

夜はヨーグルト黒酢がけ

食欲が爆発してきた…

女の子の日が近いからかな

気をつけないと

あとは寝る前に白湯を飲むだけ