74日目

74日目

110.6kg→101.6kg

トータル  −9.0kg

昨日は減りすぎてたからね、増えるのは想定内

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

ヨーグルトは黒酢がけ

お昼ごはんは旦那さん希望のパン食べ放題のお店へ

パンは2回ほどおかわりしました←

クロワッサンが美味し過ぎた🥐

夜ごはん

めっっっちゃ食べた

体重がものすごく増えてても悔いはない！

だって誕生日だもの

あとは寝る前に白湯を飲むだけ