66日目

66日目

110.6kg→102.8kg

トータル  −7.8kg

朝起きてすぐ実家に行き…

実家で白湯を飲んでから朝ごはんを食べました

が、しかし

写真を撮り忘れました

ハムとチーズを乗せた食パン🍞を食べましたよ

お昼ごはん

マック

夜はスーパー酵素プラス

ヨーグルトバージョンと豆乳

明日増えたとしても悔いはない！

マックが食べたかったんだもん

あとは寝る前に白湯を飲むだけ