65日目

65日目

110.6kg→102.8kg

トータル  −7.8kg

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

お昼ごはん

2パックで500円だからと買ったものの…

よく考えたらただの無駄遣い

家にあるものでなんとかしろよってね

そしてオヤツの時間にポテチを食べた私。

そんな日もある←

夜はヨーグルトと豆乳

あとは寝る前に白湯を飲むだけ