57日目

57日目

110.6kg→104.2kg

トータル  −6.4kg

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

油淋鶏美味しかった

お昼ごはん

夜はスーパー酵素プラス

ヨーグルトバージョンと豆乳

あとは寝る前に白湯を飲むだけ