56日目

56日目

110.6kg→104.2kg

トータル  −6.4kg

MAX時より10kg落ちました

でも姿を写真に撮って見ても変化ないように感じます

このグラフだけが私の心の支え←

痩せたていう証

さて、朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

お昼ごはん

夜はスーパー酵素プラス

ヨーグルトバージョンと豆乳

あとは寝る前に白湯を飲むだけ