54日目

54日目

110.6kg→103.8kg

トータル  −6.8kg

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

お好み焼きやっと食べ終わった

お昼ごはん

旦那さんと2人で食べました

久しぶりにたらふく食べた

昼から庭の草むしりを頑張ったからいいの！

夜はスーパー酵素プラス

ヨーグルトバージョンと豆乳

あとは寝る前に白湯を飲むだけ