53日目

53日目

110.6kg→104.4kg

トータル  −6.2kg

やっと減り始めました

約3週間の停滞長かった…

心が折れそうだった←折れてたけど

日々減り始めると楽しくなります

頑張ろー

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

お昼ごはん

夜はスーパー酵素プラス

ヨーグルトバージョンと豆乳

あとは寝る前に白湯を飲むだけ