45日目45日目110.6kg→105.2kgトータル −5.4kg朝起きての白湯を飲んだら朝ごはん今日は実家に行ったのでお昼はコンビニごはん夜はスーパー酵素プラスヨーグルトバージョンと豆乳あとは寝る前に白湯を飲むだけ