44日目

44日目

110.6kg→105.4kg

トータル  −5.2kg

すこーしずつでも減る事が大事

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

玉ねぎ買い忘れて、玉ねぎ無しの肉じゃが

お昼ごはん

ずーーーーーーっと食べたかったお蕎麦

夜はスーパー酵素プラス

ヨーグルトバージョンと豆乳

あとは寝る前に白湯を飲むだけ