110.6kg→105.6kg
トータル −5.0kg
朝起きての白湯を飲んだら
朝ごはん
今日は息子を耳鼻科に連れて行きました🚃
お昼ごはん
手抜き過ぎる
そしてお酒も買ってしまい…
写真の他に米をたらふく食べました。
それはそれはリバースしちゃうかもしれないってくらいお腹いっぱいになるくらい食べました←
お酒…恐るべし
もうお酒飲まない…1人では。
夜はスーパー酵素プラス
食べ過ぎたのでお水で溶かしただけ。
でもホントは水で溶かしただけのやつは嫌いなの…甘いものが嫌いな私には拷問
でも食べ過ぎてるので罰として水で。
そしてスーパー酵素プラスは来月でやめます
やっぱり味が嫌いなのです←
甘いものが嫌いなので…
4ヶ月続けないといけないから続けてますが…
ただ普通にプレーンヨーグルトを食べるだけの方が私には向いていると思う。
あの甘さ…少しずつストレスが蓄積されてると思うんだ。
そして今日のように爆発してしまう←言い訳
さて、あとは寝る前に白湯を飲むだけ
どのくらい体重増えるんだろう…
怖いなぁ