37日目

37日目

昨日より  −0.6kg

トータル  −4.8kg

よしよし。

昨日はお出かけして歩いたからね、消費してくれたみたい

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

多すぎた

お米は1/3に減らしました←でも食べるw

お昼ごはん

お酒って怖い…食欲増して食パンに手を出しました

女の子の日近いから食欲も出てきてるんだわ

ん、仕方ない←

夜はスーパー酵素プラス

豆乳バージョン

食べすぎたからね

明日は増えていることでしょう。

仕方ない←

あとは寝る前に白湯を飲むだけ