昨日より +0.4kg
トータル −3.4kg
そら増えるわな。
朝起きて白湯を飲んだら
朝ごはん
キャベツは昨日残したやーつ🥗
お菓子食べるくらいならキャベツ全部食べれば良かった←
お昼ごはん
やげん軟骨がどうしても食べたくて買ってしまった
安くないので食べれて週1かな
夜はスーパー酵素プラス
ヨーグルトバージョン
今日は蒸し暑かった
汗が出る出る💦
痩せたかな←
寝る前に白湯を飲んだらおしま……
あ、今日からデトックスウォーターってやつも始めました。
でもこれはお試しなのです。
果物高いから
さ、あとはデトックスウォーター飲んで寝る前に白湯を飲むだけ