昨日より −0.2kg
トータル −3.8kg
朝起きての白湯を飲んだら
朝ごはん🍚
米は昨日残したシャリ🍣
半分残したおかげでこれの倍食べてたかもしれないと想像出来て、大量に食べずに済みました
お昼ごはん
あれもこれもとやってたら大量に
量が多いので、キャベツは半分残しました
そして、先に言いますがお菓子を…
結構な量のお菓子を…
食べました
反省
夜はスーパー酵素プラス
ヨーグルトバージョン
今日は朝から蒸し暑くてストレス溜まってたのかなぁ…←言い訳
寝る前に白湯を飲んだらおしまい
25日目
お昼ごはん
お昼ごはん