昨日より−0.4㎏
トータル−1.8㎏
昨日の夜から女の子の日になってしまったので、1週間程は増減しそうな予感…
焦らずのんびりいきましょかね
朝起きての白湯を飲んで
朝ごはん🍚
お昼ごはん
デザートにぶどう🍇
旦那さんがブドウと梨をもらってきて、それを食べないといけないのだけど、自分で買ったスイカも残ってて
息子のご飯やオヤツにしても間に合わないかもしれないw
てことでちょっとずつ食べちゃう
夜はスーパー酵素プラス
水切りヨーグルトバージョン
ただ、水切りヨーグルトは手間もかかるし食べる量も増えちゃうのでたまーに食べたくなったらしようかな
手間っていっても一晩置くだけですが←
寝る前に白湯を飲んだらおしまい
明日はお出かけしようと思ってたんですが、台風が直撃するかもみたい
お出かけ出来るかな…