昨日より600g減りました
トータル1.6㎏減です
朝起きての白湯を飲んだあとに
朝ごはん🍚
昨日の夜ご飯はお鍋だったので、それを朝から…？と思うと多過ぎる
と思ったのでコレ
と思ったのでコレ焼きそば好きなんです
朝から炭水化物祭りです←
お昼はお鍋。
〆のラーメンも食べてしまいました
ここはもう開き直って今日はストレス発散の日っだったってことに←
そしてオヤツに
食べちゃった
隠さずにちゃんと晒すの
あとで読み直した時に、こんな物食べてるから太るんだよwwwって笑い話にするために。
そう思えるほど痩せるために←じゃあ我慢しろよw
てなわけで、夜は…
スーパー酵素プラス
豆乳バージョンかと思いきや！コーヒーも入れてみました
ほんのりビターになって美味しい！
こっちのほうが好きかもしれん
あとは寝る前に白湯を飲むだけ
体重が増えてませんように←