昨日より600g減りました
朝一の白湯を飲んだあと…
朝ごはん
作っておいた夜ご飯を朝食べるので、基本ガッツリです
そして麦ごはん大好きなので、基本は麦ごはん
お昼ごはん
納豆ごはんはどうしても食べたくてつい
あと、私のサラダは基本温サラダです。
電子レンジで温めてから食べます
そしてついつい…
息子のオヤツを一緒に食べてしまいました
なんか今日は口寂しくなる日なんだなぁ…
そして夜はスーパー酵素プラス
今日は豆乳バージョン
オヤツにマスカット大量に食べたしね
あとは寝る前に白湯を飲むだけ
２日目
お昼ごはん
お昼ごはん